Rückenbildungsgymnastik

Ziel unserer Rückenbildungsgymnastik ist es, Ihren Rücken zu stärken. Das bedeutet, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stabilisieren, die Wirbelsäule und die Beinmuskulatur zu kräftigen und im weiteren Verlauf auch die Bauchmuskulatur zu trainieren.

Besonders nach einer Schwangerschaft ist eine Rückenbildungsgymnastik zu empfehlen, da der Beckenboden nach einer Geburt sehr geschwächt ist.um die bestmögliche Funktion der Beckenbodenmuskulatur zurück zu bekommen ist daher eine solche Behandlung essentiell.

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